Tellmi

Merasa rendah diri atau cemas? Khawatir dengan kesehatan mental Anda? Anda tidak sendirian. Hidup bisa jadi sulit, tetapi Tellmi memudahkan Anda membicarakan apa pun yang ada di pikiran Anda. Bagikan masalah Anda secara anonim, dan dapatkan bantuan serta saran yang Anda perlukan dari komunitas kami yang sangat suportif. Apakah Anda sedang berjuang melawan stres, kecemasan atau depresi, mempunyai masalah dengan keluarga atau teman, atau menghadapi pengalaman hidup yang sulit, komunitas Tellmi ada untuk Anda.

Tellmi benar-benar aman karena setiap postingan dan balasan diperiksa oleh moderator manusia sebelum dipublikasikan, dan kami memiliki konselor internal jika Anda memerlukan dukungan ekstra. Tidak ada bot AI. Hanya orang-orang nyata yang benar-benar peduli padamu. Tellmi tersedia 365 hari setahun dan kami tidak akan pernah mengecewakan Anda.

Tellmi dibatasi usia, jadi Anda selalu berbicara dengan orang seusia Anda. Anda dapat memfilter feed Anda untuk terhubung dengan orang-orang yang memiliki pengalaman yang sama dengan Anda, mereka memahami apa yang Anda alami. Mulai dari menyakiti diri sendiri hingga gangguan makan, insomnia hingga autisme, komunitas Tellmi dapat membantu Anda memahami, menerima, dan mengatasi hal-hal yang mengganggu Anda.

Dikembangkan oleh para ahli, Tellmi adalah satu-satunya aplikasi dukungan sebaya yang dianggap aman oleh NHS di Inggris untuk anak-anak berusia 11 tahun. Pada tahun 2021, sebuah studi independen oleh University College London menemukan bukti signifikan secara statistik bahwa penggunaan Tellmi membantu orang merasa lebih baik dan tidak sendirian. Aplikasi ini meningkatkan kepercayaan diri, mengurangi isolasi, dan memberi Anda alat yang Anda butuhkan untuk mengelola kesehatan mental Anda.

Di wilayah di mana Tellmi ditugaskan oleh NHS, Anda mungkin juga dapat mengakses terapi berbasis teks 1-2-1 secara gratis. Terapi Tellmi menggunakan pendekatan yang berfokus pada solusi. Ini mendorong Anda untuk memikirkan apa yang bisa Anda lakukan, bukan apa yang tidak bisa Anda lakukan. Ini memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi kekuatan yang ada dan fokus pada aspek diri Anda dan kehidupan Anda yang sebenarnya dapat Anda kendalikan. Teknik ini dirancang untuk membantu Anda membayangkan hasil yang berbeda sehingga Anda dapat melangkah maju dalam hidup.

Dengan Tellmi Anda dapat:

• Posting masalah secara anonim dan bicarakan apa pun yang sedang Anda hadapi.

• Kelola kecemasan Anda dan bangun kepercayaan diri. Bukti independen menegaskan bahwa penggunaan Tellmi meningkatkan kesehatan mental.

• Kelompok Usia: Dapatkan dukungan dari orang lain dengan usia yang sama. Anda akan segera mengetahui bahwa Anda bukan satu-satunya yang bergumul dengan masalah tertentu.

• Membantu orang lain. Bagikan pengalaman Anda dan bantu orang lain yang berada dalam situasi yang sama.

• 100% aman. Setiap postingan dan balasan diperiksa oleh moderator manusia sebelum ditayangkan, sehingga tidak ada perundungan, pelecehan, atau pelecehan.

• Dukungan segera. Moderator dan konselor Tellmi bekerja 365 hari setahun mulai pukul 08.30 hingga 23.00 GMT.

• Dukungan risiko. Konselor dalam aplikasi merespons postingan berisiko tinggi secara pribadi.

• Pelajari tentang kesejahteraan, kesehatan mental, kesehatan seksual, hubungan, persahabatan dan banyak lagi.

• Dipublikasikan di aplikasi pemenang penghargaan. Kirimkan karya seni, kisah pribadi, dan puisi Anda kepada kami.

Harap diingat bahwa Tellmi tidak dapat memberikan dukungan medis atau krisis. Jangan ragu untuk menghubungi kami secara langsung jika Anda memiliki pertanyaan: support@tellmi.help

Ketika Anda tidak bisa memberi tahu orang lain. Beritahu aku.